Hasta no hace mucho habíamos creído que la inteligencia se demostraba en la capacidad para resolver problemas intelectuales. De quien iba bien en matemáticas o física, o le costaba poco trabajo estudiar decíamos que era "muy inteligente". Pero hay muchas "inteligencias" o tipos de inteligencia. La Inteligencia Emocional, un término acuñado por dos psicólogos de la Universidad de Yale (Peter Salovey y John Mayer) y difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman, es la
capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos.
Las habilidades prácticas que se desprenden de la Inteligencia Emocional son cinco:
- La autoconciencia (capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo)
- El control emocional (capacidad para controlar la manifestación de una emoción o modificar un estado anímico y su exteriorización)-
- La capacidad de motivarse y motivar a los demás.
- La empatía (entender qué están sintiendo otras personas, capacidad para ponerse en el lugar del otro).
- Las habilidades sociales (habilidades que rodean la popularidad, el liderazgo y que pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y resolver disputas para la cooperación y el trabajo en equipo).
Si quieres saber cómo anda tu inteligencia emocional puedes realizar
este test. Lo incluímos simplemente con propósito recreativo y no tiene valor alguno de diagnóstico.
